5月1日のめざましどようびでは、くじがいくよのGW特別編で、くじがお家にいるよのコーナーでみきママがズボラ飯として、ズボラトンカツの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】ズボラとんかつのレシピ｜みきママ｜ズボラ飯｜くじがいくよ｜めざましどようび【5月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalめざましテレビのズボラとんかつのレシピ。
Ingredients
豚こま切れ肉 300g
パン粉 50g
塩 2つまみ
こしょう 2つまみ
片栗粉 大さじ1
サラダ油 大さじ4
Directions
- フライパンにラップを敷き、豚こま切れ肉、塩、こしょう、片栗粉を加えてまぶす。
- 混ぜ合わせたら、お好みの量で平らに成型する。
- 水をつけてパン粉をまぶしつける。
- サラダ油大さじ3を加えてあげ焼きにする。
パチパチ音がし始めたら弱めの中火で3分加熱する。 - ひっくり返しさらにサラダ油大さじ1を加えて、3分加熱する。
- きつね色になったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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