12月17日のモニタリングでは、モニタリングキッチンで平野レミさんが、ワイルドパエリアの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【モニタリング】ワイルドパエリアのレシピ|平野レミ【12月17日】
Course: テレビServings
6
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600
kcalモニタリングのワイルドパエリアのレシピ。
Ingredients
玉ねぎ 150g
にんにく 大2片
オリーブオイル 大さじ3
ベーコン 60g
鶏もも肉 300g
ハーブ塩 小さじ1/2
トマト 2個(250g)
あさり(砂抜き済み) 400g
ホタテ缶 65g
- 【A】
オリーブオイル 大さじ3
米 3合
- 【B】
鶏がらスープ 約400㏄
サフラン 3つまみ
ハーブ塩 小さじ1
オイスタソース 小さじ1
- トッピング
パプリカ 適量
レモン 適量
黒オリーブ 適量
ケッパー 適量
イタリアンパセリ 適量
チリパウダー 適量
Directions
- フライパンにオリーブオイル大さじ3を熱し、にんにくと玉ねぎのみじん切りを炒める。
弱火で3分程炒める。 - ベーコン、鶏もも肉、ハーブ塩を加える。
- トマトはフォークで刺して、コンロで炙って冷水につけて皮をむく。
- 皮と剥いたトマトを握りつぶして、入れる。
- あさり、ホタテ缶を加えて、あさりの口が開くまでふたをして加熱する。
- ボウルにザルを置いて、⑤の具材とスープに分ける。
- 空いたフライパンにオリーブオイル大さじ3と米を入れて、全体にオイルがなじむまで炒める。
- ⑥のスープに【B】の鶏がらスープを約400㏄加えて、合計800㏄にして⑦に加える。
- 残りの【B】のサフラン、ハーブ塩、オイスタソースを加えて、ふたをして弱火で15分炊く。
- 炊き上がったら、⑥の具材をのせる。
貝殻は取り除いておく。 - パプリカは星形に型を抜いて、⑩に加えてふたをして10分蒸らす。
- レモン、黒オリーブ、ケッパー、イタリアンパセリ、チリパウダーをトッピングして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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