9月30日の土曜はナニするでは、予約の取れない10分ティーチャーで、堤人美先生とワタナベマキ先生が、「韓国ドラマの妄想ごはんレシピ帖」から、本格再現!韓国ドラマ妄想ごはんとして、梨泰院クラス風!スンドゥブチゲの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【土曜はナニする】梨泰院クラス風!スンドゥブチゲのレシピ 韓国ドラマの妄想ごはん 土なに【9月30日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
550
kcal土曜はナニするの梨泰院クラス風!スンドゥブチゲのレシピ。
Ingredients
エリンギ 100g
豚バラ薄切り肉 120g
長ねぎ 1/2本
ニラ 1/2束
えのきだけ 100g
煮干し出汁 2カップ
酒 1/4カップ
アミの塩辛 小さじ1
あさり(砂出ししたもの) 200g
にんにく(すりおろし) 1/2かけ分
しょうが(すりおろし) 1/2かけ分
オリゴ糖 大さじ1
いわしエキス 小さじ1
熟成した白菜キムチ(酸っぱくなったもの) 50g
粗びき唐辛子 小さじ2
白すりごま 小さじ2
おぼろ豆腐 200g
卵 1個
Directions
- エリンギを一口大に切る。
- 具材となる豚バラ、長ねぎ、ニラ、えのきを切る。
- 煮干し出汁、酒を鍋に入れる。
- ③にエビを塩漬けにしたアミの塩辛、豚肉、あさりを入れ、沸騰させてアクを取る。
アミの塩辛はナンプラーとたらこでも代用可。 - アクが取れたら、切った野菜を鍋に入れる。
- 熟成したキムチを鍋に入れる。
- にんにく、しょうが、オリゴ糖、いわしエキスを入れる。
オリゴ糖の代わりに砂糖、いわしエキスの代わりにナンプラーでも可能。 - 粉唐辛子、すりごま、おぼろ豆腐、卵を入れて煮込み、最後にニラを加え、ひと煮立ちさせれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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