11月18日の土曜はナニするでは、予約の取れない10分ティーチャーで、料理家・鮮魚卸業の栗原友先生が、「レパートリーが無限の秋鮭アイデアレシピ」として、秋鮭の炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【土曜はナニする】秋鮭の炊き込みご飯のレシピ 栗原友 土なに【11月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
45
minutesCalories
550
kcal土曜はナニするの秋鮭の炊き込みご飯のレシピ。
Ingredients
米 2合
生鮭切り身 2枚(200~240g)
さつまいも 100g
万能ねぎ 適量
白いりごま 適量
和風だし 350ml
酒 大さじ1
薄口しょうゆ 大さじ1/2
Directions
- 秋鮭の下ごしらえを行う。
- さつまいもを輪切りにする。
- 洗った米に酒、しょうゆ、和風だしを投入する。
和風だしは2合のお米に対して多めに入れることでパサつき防止に。 - ②を入れ、通常モードで炊飯する。
- 秋鮭はぬめりがあるので、炊飯器に入れずにグリルで焼く。
- 弱火で12分ほどかけて、パリパリに皮を焼く。
- 皮と骨を外して身をほぐし、皮は細かく刻む。
- ご飯が炊けたらほぐした身とカットした皮を投入し、混ぜ合わせ、5分ほど蒸らしたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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