5月8日の土曜はナニする!?では、予約の取れない10分ディーチャーのコーナーで、腸活として加治ひとみさんが、豚肉とキムチの腸活丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【土曜はナニする】豚肉とキムチの腸活丼のレシピ｜加治ひとみ【5月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
550
kcal土曜はナニするの豚肉とキムチの腸活丼のレシピ。
Ingredients
玄米 2合
豚薄切り肉 80g
ごま油 大さじ1
玉ねぎ 1/2個
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
チューブにんにく 少々
チューブしょうが 少々
豆板醤 小さじ1/2
味噌 大さじ1/2
キムチ 100g
Directions
- フライパンにごま油をひき、豚肉、玉ねぎを中火で炒める。
- みりん、酒、にんにく、しょうがを加える。
- 豆板醤、味噌を加える。
- キムチを加え、全体を混ぜながら1～2分炒める。
- 玄米ご飯の上に豚キムチをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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