9月12日の土曜はナニする!?では、Atsushiさんがやせる魔法のレンチンスープとして、美髪スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【土曜はナニする】魔法のスープ「美髪スープ」のレシピ【9月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
250
kcal土曜はナニするの美髪スープのレシピ。
Ingredients
大豆水煮 100g
いんげん 15本
カシューナッツ 20粒
顆粒コンソメの素 大さじ1
カレー粉 大さじ1
酒 大さじ1
マッシュルーム 10個
チリパウダー 少量
粉チーズ 大さじ2
チューブにんにく 小さじ2
豆乳 300ml
水 100ml
Directions
- いんげんを斜めに薄くカットする。
- 鍋に水を入れて中火にかけ、沸騰したら①と大豆水煮を入れる。
- 粗めに刻んだカシューナッツを鍋に入れる。
- 大豆水煮と豆乳を加える。
- 具材に火がおったら、顆粒コンソメ、酒、カレー粉、チューブにんにく、粉チーズ、チリパウダーを加える。
- ひと煮立ちしたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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