3月4日のノンストップでは、春キャベツと鶏肉の梅みそ炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】春キャベツと鶏肉の梅みそ炒めのレシピ|クラシル|エッセ【3月4日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
450
kcalノンストップの春キャベツと鶏肉の梅みそ炒めレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 250g
塩こしょう(鶏肉用) ひとつまみ
春キャベツ 200g
- 【A】
梅肉 大さじ1
みそ 大さじ1
みりん 大さじ1
料理酒 小さじ1
- ----
ごま油 小さじ2
大葉 1枚
Directions
- 春キャベツは芯と葉にわける。
芯は薄切りにし、葉はざく切りにする。 - 大葉は軸を切り落とし、千切りにする。
- 鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうをまぶす。
- ボウルに【A】を混ぜ合わせる。
- 中火で熱したフライパンにごま油をひき、③の鶏もも肉を入れる。
中火で中に火が通るまで炒め、取り出す。 - ①の春キャベツを入れ、中火でしんなりするまで炒める。
⑤、④を入れ、全体に味が馴染んだら火からおろす。 - 器に盛りつけ、②の大葉を乗せて完成。
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まとめ
美味しそうですので作ってみたいと思います。
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