5月19日のノンストップでは、笠原将弘さんが、カジキとスナップエンドウの甘辛だれの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】カジキとスナップエンドウの甘辛ダレのレシピ|笠原将弘|エッセ【5月19日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
329
kcalノンストップのカジキとスナップエンドウの甘辛だれのレシピです。
Ingredients
カジキ(切り身) 4切れ
スナップエンドウ 12本
長ねぎ 1/2本
大根 1/6本(150g)
- 【A】
しょうゆ 大さじ6
みりん 大さじ3
酒 大さじ3
ざらめ(または砂糖) 大さじ3
- ----
サラダ油 大さじ2
Directions
- 長ねぎはみじん切りにし、大根はすりおろす。
- 鍋に【A】を入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら①の長ねぎを加える。
火を止めてそのまま冷ます。 - スナップエンドウは筋を除く。
カジキはひと口大にに切る。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、③のカジキとスナップエンドウの両面をこんがりと焼く。
- ④の余分な脂をきってバットに並べ、②のタレを加えて漬け込む。
そのまま常温になるまでおき、味をなじませる。
器に盛ってタレをかけ、①の大根おろしを添えて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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