【ノンストップ】さっぱりイカジャガのレシピ|坂本昌行|エッセ【8月21日】

8月21日のノンストップでは、さっぱりいかじゃがの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】さっぱりイカジャガのレシピ|坂本昌行|エッセ【8月21日】

【ノンストップ】さっぱりイカジャガのレシピ|坂本昌行|エッセ【8月21日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

374

kcal

ノンストップのさっぱりイカじゃがのレシピです。

Ingredients

  • イカ 1パイ(正味220g)

  • にんじん 1/2本

  • じゃがいも 3個

  • 長ねぎ 1本

  • 酒 大さじ2

  • ごま油 大さじ1

  • 【A】
  • 酒 大さじ1

  • みりん 大さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • だし汁 1と1/4カップ

  • ----
  • スダチ(輪切り) 1個

Directions

  • イカは下処理をし、胴は1.5㎝幅の輪切りに、ゲソは2本ずつ切り分ける。
  • にんじんは乱切りに、じゃがいもは半分に切る。
    長ねぎは1㎝幅の斜め切りにする。
  • フライパンに①と酒を入れ、ふたをして中火で3分ほど加熱して酒蒸しにする。
    ザルなどを使い、身と汁に分ける。
  • ③の空いたフライパンにごま油を熱し、②を入れて軽く炒める。
  • ③の蒸し汁と【A】を加え、ひと煮立ちしたら落し蓋をし、さらにふたもして弱火で10分ほど煮る。
  • フタを外して中火で5分ほど煮たら、③のイカの身とスダチを加え、軽く温めて器に盛って完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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