2月26日のノンストップでは、しっとりジンジャーチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ノンストップ】ジンジャーチキンのレシピ|坂本昌行|エッセ【2月26日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
639
kcalノンストップのしっとりジンジャーチキンのレシピです。
Ingredients
鶏もも肉 2枚
- 【A】
ウスターソース 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
塩 ふたつまみ
こしょう(黒) 少し
- ----
レンコン 4㎝
にんじん 4㎝
エリンギ 2本
小麦粉 適量
サラダ油 大さじ1
- 【B】
玉ねぎ 1/4個(50g)
りんご(皮をむく) 1/4個(50g)
にんにく 1かけ
しょうが 30g
しょうゆ 大さじ1
Directions
- ポリ袋に【A】を入れて軽く混ぜ、鶏肉を加えて空気を抜いて口を縛り、1時間ほど漬ける。
- レンコンとにんじんは約7㎜厚さの輪切りにし、各6枚用意する。
エリンギは縦半分に切る。 - ①の肉を取り出し、ペーパータオルで汁気を拭いて小麦粉を薄くまぶす。
漬け汁は取っておく。 - フライパンにサラダ油を熱し、③を皮目から入れる。
②も一緒に並べ、弱めの中火で5分ほど焼き、焼き色がついたら裏表を返し、さらに5~6分焼いて火を通す。 - 【B】の玉ねぎ、りんご、にんにく、しょうがはすべてすりおろしてボウルに入れ、しょうゆ、③の漬け汁を加えて合わせる。
- ④の肉に火が通ったら、⑤を加え、火を強めて全体にからめ、器に盛って完成。
スポンサーリンク
まとめ
参考にしたいと思います。
HMV&BOOKS online Yahoo!店
コメント