3月10日のノンストップでは、しらすとピーマンのおにぎりの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】しらすとピーマンのおにぎりのレシピ｜クラシル｜エッセ【3月10日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalノンストップのしらすとピーマンのおにぎりのレシピ。
Ingredients
ごはん 200g
ピーマン 2個(50g)
釜揚げシラス 20g
- 【A】
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
白いりゴマ 大さじ1
- －－－－
ごま油 大さじ1
大葉 1枚
Directions
- ピーマンはヘタと種を取り、1㎝角の角切りにする。
- 中火でフライパンを熱し、ごま油をひいて①を入れ、全体に油がなじむまで炒める。
- 釜揚げシラス、【A】を入れて中火で炒め、全体に味が馴染んだら火からおろし、粗熱を取る。
- ボウルにご飯と③を入れて混ぜ、2等分にする。
- ラップで包んでおにぎりにする。
大葉と共に盛って完成。
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まとめ
美味しそうですので作ってみたいと思います。
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