4月23日のノンストップでは、アサリたっぷり焼きビーフンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】あさりたっぷり焼きビーフンのレシピ|坂本昌行|エッセ【4月23日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
478
kcalノンストップのあさりたっぷり焼きビーフンのレシピです。
Ingredients
ビーフン(味なし) 100g
あさり(殻付き) 300g
ホタテ(貝柱) 6個(120g)
玉ねぎ 1/4個
にんじん 30g
キャベツ 120g
にんにく 1かけ
赤唐辛子 1本
ピーナツ 15g
- 【A】
酒 大さじ3
水 1/4カップ
薄口しょうゆ 大さじ1
- ----
塩 少し
こしょう 少し
Directions
- あさりは砂抜きする。
玉ねぎは細いくし形切り、にんじんは短冊切りに、キャベツは一口大に切る。
にんにくは薄切りに、赤唐辛子は小口切りに、ピーナツは粗みじん切りにする。 - 鍋に湯を沸かして火を止め、ビーフンを入れて4分戻し、ザルに上げて水気を切る。
- フライパンにオリーブオイルと①のにんにくを入れ、中火で薄く色づくまで炒める。
玉ねぎ、にんじんを加えて炒め、赤唐辛子とあさりを入れて軽く炒め合わせる。 - キャベツ、ホタテ、【A】を加えてひと混ぜし、ふたをして3分蒸し焼きにする。
- あさりの口が開いたら、②のビーフンを加えて汁気を吸わせるように混ぜながら中火で1~2分炒める。
塩こしょうで味を調える。 - 器に盛り、①のピーナツを散らして完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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