10月29日のノンストップでは、カボチャのクリームパスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】かぼちゃのクリームパスタのレシピ|坂本昌行|エッセ【10月29日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
690
kcalノンストップのかぼちゃのクリームパスタのレシピです。
Ingredients
ショートパスタ(フジッリ、ペンネなど) 160g
カボチャ 正味200g
鶏もも肉 150g
塩 適量
黒こしょう 適量
しめじ 1パック(100g)
タマネギ 1/4個
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ1
- 【A】
塩 ひとつまみ
水 1/2カップ
- 【B】
牛乳 1カップ
オイスターソース 大さじ1/2
- ----
ナツメグ ひとつまみ
イタリアンパセリ(粗みじん切り) 適量
Directions
- カボチャは種とワタを除いて1㎝厚さに切る。
鶏肉は一口大に切って、塩こしょうで下味をつける。
しめじは石づきを除いて小房に分け、玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにする。 - 鍋に湯を沸かして塩を加え、パスタを入れて袋の表示通りにゆでる。
- フライパンにオリーブオイルを入れ、①の鶏肉を皮目を下にして並べて焼く。
焼き色がついたら返して火を弱め、にんにくを加える。
香りが立ったら残りの①を加えて、中火でサッと炒める。 - 【A】を加えてふたをし、弱めの中火で8分ほど蒸し焼きにする。
ふたを外し、カボチャをざっくりとつぶしながら混ぜる。
【B】を加えてとろみがつくまで加熱する。 - ②のパスタを湯を切って加え、ナツメグを振ってよく混ぜる。
器に盛り、こしょうとイタリアンパセリを散らして完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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