3月4日のノンストップでは、豚ニラ焼きそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】豚ニラ焼きそばのレシピ|坂本昌行|エッセ【3月4日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
741
kcalノンストップの豚ニラ焼きそばのレシピです。
Ingredients
中華蒸し麺 2玉
豚バラ薄切り肉 100g
玉ねぎ 1/2個
しょうが 1かけ
さきイカ 20g
サラダ油 大さじ1
酒 大さじ2
- 【A】
オイスターソース 小さじ2
塩 小さじ1/4
こしょう 適量
- 【B】
ニラ(小口切り) 1束(80g)
粉山椒 小さじ1/2
- ----
ごま油 大さじ2
Directions
- 豚肉は2㎝幅に切る。
玉ねぎは5㎜厚さの薄切りに、しょうがは千切りにする。
さきイカはほぐす。 - 中華麺は袋のまま600Wの電子レンジで2分加熱する。
- フライパンにサラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱し、②をほぐしながら入れ、あまり触らずに焼きつける。
焼き色がついたら上下を返し、両面に焼き色がついたら一度取り出す。 - ③のフライパンに残りのサラダ油を中火で熱し、①のしょうがを炒める。
香りが立ったら豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、残りの①を加え、酒を振って炒め合わせる。 - ③の麺を戻し入れ、ほぐしながら炒め合わせ、【A】を加えて調味する。
器に盛り、混ぜ合わせた【B】をのせる。 - 小さめのフライパンにごま油を入れて煙が出るまで熱し、⑤にかけて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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