3月14日のノンストップでは、笠原将弘さんが、笠原流ニラ肉巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】笠原流ニラ肉巻きのレシピ|笠原将弘|エッセ【3月14日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
558
kcalノンストップの笠原流ニラ肉巻きのレシピです。
Ingredients
豚バラ薄切り肉 400g
ニラ 1束
大根 200g
卵黄 2個分
ラー油 小さじ1
粉チーズ 大さじ4
サラダ油 大さじ2
- 【A】
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
- ----
レモン(くし形切り) 1/2個
Directions
- 大根はすりおろして水気を切り、卵黄、ラー油と混ぜ合わせる。
- ニラは12㎝長さに切る。
豚肉4枚を少しずつ重ねて並べ、粉チーズを全体に散らす。
ニラの1/4量をのせて芯にし、手前からきつく巻く。
残りも同様につくる。 - フライパンにサラダ油を弱火で熱し、②の巻き終わりを下にして入れる。
- 全体に焼き目がついたら、ふたをして2分ほど蒸し焼きにする。
- 余分な脂を拭いて【A】を加え、煮絡める。
ひと口大に切って器に盛り、フライパンに残ったタレをかけ、①とレモンを添えて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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