
5月20日のノンストップでは、新ジャガの酢豚風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】新じゃがの酢豚風のレシピ|坂本昌行|エッセ【5月20日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
425
kcalノンストップの新じゃがの酢豚風のレシピです。
Ingredients
新じゃがいも 4個(200g)
豚ヒレかたまり肉 160g
- 【A】
酒 小さじ1
一味唐辛子 小さじ1/4
塩 適量
こしょう 適量
- ----
にんじん 1/2本
玉ねぎ 1/2個
シシトウ 6本
サラダ油 大さじ2
- 【B】
溶き卵 1/2個分
片栗粉 大さじ2
- 【C】
梅干し(種を除いてたたく) 2個(正味20g)
砂糖 大さじ2
酢 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2
水 大さじ4
Directions
- 豚肉は3㎝角に切り、【A】を揉み込んで下味をつける。
- 新じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま半分に切る。
濡れたまま耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで3分ほど加熱する。 - にんじんは乱切りに、玉ねぎは2㎝幅のくし切りにする。
シシトウはヘタを除いて切り目を入れる。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、②のじゃがいもを切り口を下にして並べ、③のにんじんも並べる。
両面焼き色がついたら端に寄せ、①の豚肉を混ぜ合わせた【B】にくぐらせて並べる。 - 肉に焼き色がついたら上下を返し、③の玉ねぎを入れて火を通す。
全部に火が通ったらシシトウを加え、炒め合わせる。 - 混ぜ合わせた【C】を加えてしっかりと炒め合わせ、器に盛って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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