6月28日のノンストップでは、笠原将弘さんが、ホタテ缶の太平燕の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】ホタテ缶のタイピーエンのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月28日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
458
kcalノンストップのホタテ缶のタイピーエンのレシピです。
Ingredients
ホタテ缶 2缶(140g)
ゆで卵 4個
- 【A】
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ1
- ----
片栗粉 少し
サラダ油 大さじ4
トマト 2個
玉ねぎ 1/2個
キャベツ 1/6個
しいたけ 2枚
ニラ 2本
春雨 150g
塩 適量
- 【B】
水 5カップ
薄口しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ3
- ----
こしょう 少々
Directions
- ゆで卵は【A】を全体にまぶして15分ほどおき、片栗粉をまぶす。
フライパンにサラダ油大さじ2を弱火で熱し、ゆで卵を転がしながら、焼き色がついたら半分に切る。 - トマトはヘタを取ってざく切りにし、玉ねぎは薄切りにする。
キャベツは2㎝幅の短冊切りにする。
しいたけは石づきを除いて薄切りにし、ニラは5㎝長さに切る。 - 春雨は熱湯でゆでて戻し、冷水に取り、ザルに上げて水気を切る。
- フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、②のキャベツ、玉ねぎ、しいたけを入れ、塩少しを振って炒める。
しんなりしたら、【B】を加える。
煮立ってきたら、②のトマト、ニラ、ホタテ缶を汁ごと加える。 - ひと煮立ちさせてアクを除き、塩少し、こしょうで味を調える。
③を加えてサッと煮たら、器に盛って①をのせて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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