11月4日のノンストップでは、特製チキンビリヤニの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】特製チキンビリヤニのレシピ|坂本昌行|エッセ【11月4日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
712
kcalノンストップの特製チキンビリヤニのレシピです。
Ingredients
ジャスミン米(タイ米) 1合(150g)
鶏もも肉 小1枚(200g)
玉ねぎ 1/2個
トマト 1/2個
- 【A】
にんにく(すりおろす) 1かけ
しょうが(すりおろす) 1かけ
プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
カレー粉 小さじ2
塩 小さじ1
- ----
塩 ふたつまみ
サラダ油 大さじ1
赤唐辛子 1本
- 【B】
フライドオニオン(市販品) 大さじ2
ガラムマサラ 小さじ1
- 【C】
バター 大さじ1
ミント(粗みじん切り) 5g
Directions
- 鶏肉は一口大に切る。
玉ねぎは縦半分に切り、繊維を断ち切るように薄切りにする。
トマトはヘタを除いてざく切りにする。 - ボウルに①の鶏肉と玉ねぎ、【A】を入れてよく混ぜ、ぴったりと落としラップをして、10分ほど置く。
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かして塩を加え、ジャスミン米を入れる。
再び沸騰したら火を弱め、10分ほど茹でてザルに上げる。 - フライパンにサラダ油を熱し、②と赤唐辛子、①のトマトを加えて強火で炒める。
- 肉に火が通ったら中火にし、【B】を加えてサッと炒める。
③を加えて弱火で30秒ほど全体を混ぜ合わせるように炒めたら、火を止めてふたをし、10分ほど蒸らす。 - 蓋を外して【C】を混ぜ合わせ、器に盛って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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