12月6日のノンストップでは、笠原将弘さんが、豚のとろろ昆布巻き鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】豚のとろろ昆布巻き鍋のレシピ|笠原将弘|エッセ【12月6日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
384
kcalノンストップの豚のとろろ昆布巻き鍋のレシピです。
Ingredients
豚バラ薄切り肉 300g
白菜 1/4個
- 【A】
酢 大さじ3
砂糖 大さじ1
塩 小さじ2
- ----
しいたけ 4枚
水菜 1/2束
とろろ昆布 15g
- 【B】
だし汁 8カップ
薄口しょうゆ 1/2カップ
みりん 1/2カップ
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一味唐辛子 少し
Directions
- 白菜は葉と軸に分け、葉は粗みじん切りに、軸は一口大のそぎ切りにする。
- ①の白菜の葉に【A】を揉み込んでしんなりさせ、そのままおいてなじませる。
しいたけは石づきを除いて半分に切る。
水菜は5㎝長さに切る。 - 豚肉を1枚ずつまな板に広げ、ちぎったとろろ昆布を等分にしてのせ、手前から巻く。
最後に手でギュッと握って丸める。 - 鍋に【B】を入れて中火にかけ、③を加えて火が通るまで煮る。
- ①の白菜の軸、②のしいたけと水菜を加え、火が通るまで煮る。
②の白菜の葉の水気を絞って加え、一味唐辛子を振って完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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