1月6日のノンストップでは、特製トッポギ鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ノンストップ】特製トッポギ鍋のレシピ|坂本昌行|エッセ【1月6日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
455
kcalノンストップの特製トッポギ鍋のレシピです。
Ingredients
トッポギ 200g
鶏もも肉 1枚
玉ねぎ 1/2個
木綿豆腐 1/2丁
えのきだけ 1袋
サラダ油 大さじ1
白菜キムチ(刻んだもの) 120g
水 3カップ
- 【A】
にんにく(すりおろす) 1かけ
プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
ナンプラー 大さじ1
コチュジャン 大さじ1
味噌 大さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
- 【B】
イカフライ(市販・砕く) 30g
ごま油 小さじ2
粉チーズ 大さじ2
Directions
- 鶏肉は大き目の一口大に切る。
玉ねぎは1㎝幅に、豆腐は6等分に切る。
えのきは根元を除いて長さを半分に切る。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、①の鶏肉を並べて焼く。
焼き色がついたら返し、玉ねぎを加えてサッと炒めて端に寄せる。
空いたところにキムチを入れ、動かさずに少し焼きつけてから、全体を炒め合わせる。 - 鍋に②を移し入れ、①の豆腐、えのきを入れる。
トッポギを加えて分量の水を注ぎ、ひと煮立ちさせる。
混ぜ合わせた【A】を溶きいれ、強めの中火で10分ほど煮る。 - 【B】のイカフライにごま油を混ぜ、さらに粉チーズを加えて混ぜる。
- ③にとろみが出てきたら火を止め、④を散らして完成。
スポンサーリンク
まとめ
参考にしたいと思います。
コメント