【ノンストップ】獅子頭(シーズートウ)のレシピ 中華の煮込みハンバーグ 世界のごはん|エッセ【6月14日】

6月14日のノンストップでは、世界のごはんとして、彬龍華66の里中卓シェフが、上海料理のふわとろ食感が魅力の大きな煮込みハンバーグ「獅子頭(シーズートウ)」の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】獅子頭(シーズートウ)のレシピ 中華の煮込みハンバーグ 世界のごはん|エッセ【6月14日】

【ノンストップ】獅子頭(シーズートウ)のレシピ 中華の煮込みハンバーグ 世界のごはん|エッセ【6月14日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

5

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

473

kcal

ノンストップの獅子頭(シーズートウ)のレシピです。

Ingredients

  • 豚粗びき肉(脂身が多いもの・または豚バラ肉を5㎜角に切る) 500g

  • 【A】
  • しょうが(みじん切り) 15g

  • 紹興酒 大さじ1

  • 砂糖 8g

  • 塩 4g

  • こしょう 少し

  • ----
  • 水 1/4カップ

  • 【B】
  • 卵 1個

  • レンコン(みじん切り) 50g

  • 小麦粉 15g

  • ----
  • 揚げ油 適量

  • 【C】
  • 片栗粉 60g

  • 水 1/4カップ

  • 【D】
  • 水 1620ml

  • 紹興酒 180g

  • しょうゆ 180g

  • 砂糖 100g

  • 【E】
  • 片栗粉 適量

  • 水 適量

  • ----
  • ごま油 10g 

Directions

  • ボウルにひき肉を入れて【A】を加え、粘りが出るまでよく練る。
    分量の水を3回に分けて加え混ぜ、ふっくらとしたら、【B】を加えて全体を混ぜ合わせる。
    5等分に分けて丸める。
  • 揚げ油を180℃に熱し、混ぜ合わせた【C】を手につけて①の表面に塗るようにして丸めて揚げる。
    表面が固まるまで2分程揚げて取り出す。
  • 鍋に【D】を入れて②を入れ、ふたをして弱火で20分ほど煮る。
  • ③の煮汁が半分くらいに煮詰まったら、肉団子を取り出して器に盛る。
    煮汁の味を調え、混ぜ合わせた【E】でとろみをつけてごま油を加え、肉団子にかけて完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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