7月12日のノンストップでは、世界のごはんとして、中国料理がいただける「深川 中華 Shin」の菊池晋作シェフが、サラダ冷やし中華の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】サラダ冷やし中華のレシピ|世界のごはん|エッセ【7月12日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
569
kcalノンストップのサラダ冷やし中華のレシピです。
Ingredients
中華生麺 2玉
にんじん 20g
きゅうり 1/4本
水菜 1株
ミニトマト 4個
うずらの卵(水煮) 4個
鶏ささみ 1本(75g)
梅干し(種を除いてたたく) 1個
- 【A】
ウーロン茶 1カップ
しょうゆ 大さじ5
酢 大さじ5
砂糖 大さじ4
ごま油 小さじ2
塩 小さじ1/3
Directions
- にんじん、きゅうりは千切りに、水菜はざく切りにし、これらを合わせておく。
ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。
うずらの卵も半分に切る。 - 小鍋に湯を沸かし、鶏肉を入れて弱火で12分茹でる。
冷水にとって冷まし、食べやすい大きさに手で裂いて梅干しで和える。 - ボウルに【A】を合わせてタレを作る。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を芯が残らないようにしっかりめに茹でる。
冷やし中華用の麺の場合は表示時間通りに、そうでない場合は、1分ほど長めに茹でるとよい。
冷水にとって洗い、氷水で締め、しっかりと水気を切る。 - 器に④を盛って①の混ぜ合わせた野菜をのせ、ミニトマトとうずらの卵を周りに飾る。
②の鶏肉をのせ、③のたれをかけて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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