7月26日のノンストップでは、世界のごはんとして、アメリカ料理がいただける「Cali style ORYOURI YUZAN」の黒部慶一郎シェフが、マグロのタルタルトーストの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】マグロのタルタルトーストのレシピ|世界のごはん|エッセ【7月26日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
450
kcalノンストップのマグロのタルタルトーストのレシピです。
Ingredients
マグロ(刺身用) 100g
ミニトマト 1/2パック(6個)
オリーブオイル 1/2カップ
にんにく 1/2かけ
タイム あれば2枝
塩 適量
みょうが 1個
万能ねぎ 1本(8g)
レモン(ワックス・防腐剤不使用) 1個
バジルの葉 10枚(4g)
- 【A】
オリーブオイル 小さじ2
白しょうゆ(なければ薄口しょうゆ) 小さじ1
塩 少し
- ----
食パン(8枚切り/全粒粉のものがおすすめ) 2枚
青のり 適量
バジルの葉(飾り用) 適量
Directions
- ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかける。
香りが立ったら火を止め、タイムとミニトマトを加え、塩を少し振る。
ボウルなどに移し、そのまま冷やす。 - マグロは1㎝角に切る。
みょうがは粗みじん切りに、万能ねぎは小口切りにする。
これらを別のボウルに入れ、レモンの皮をおろし入れ、バジルの葉をちぎって加える。
【A】を加え、①のミニトマトをオイルを切って加え、レモン汁を少し絞り入れる。 - 別のフライパンに①のオイル大さじ1を入れて中火にかけ、食パンを入れて両面にオイルを吸わせる。
両面をサッと焼いて両面に青のりを振り、弱火でじっくりと焼き、ヘラでつぶしてカリッと焼き上げる。もう1枚も同様に焼き、4等分に切る。 - 器に②を盛り、バジルを飾って塩少しを振り、レモンの皮をすりおろして散らす。
③のトーストを添えて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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