8月9日のノンストップでは、世界のごはんとして、中国料理がいただける「マサズキッチン 恵比寿」鯰江真仁シェフが、きゅうりと豚肉のピリ辛炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】きゅうりと豚肉のピリ辛炒めのレシピ|世界のごはん|エッセ【8月9日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
267
kcalノンストップのきゅうりと豚肉のピリ辛炒めのレシピです。
Ingredients
きゅうり 1本
塩 ひとつまみ
豚肩ロースかたまり肉 100g
- 【A】
しょうゆ 小さじ1弱
こしょう(黒) 適量
- ----
片栗粉 小さじ1弱
サラダ油 大さじ2
赤唐辛子(種を除く) 2~4本
- 【B】
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
- ----
粉山椒 適量
Directions
- きゅうりは長さを半分に切って四つ割りにする。
種とワタを除き、塩を振って1~2分おく。
水洗いしてペーパータオルで水気を拭く。 - 豚肉は短冊切りにする。
ボウルに入れて【A】を加えて揉み込み、片栗粉を加えてさらに揉み込む。 - フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、①を入れてサッと炒め、一度取り出す。
- ③のフライパンにサラダ油大さじ1を足し、赤唐辛子を入れて炒める。
色が変わってきたら②を加え、強火で炒める。
肉に8割ほど火が通ったら、③のきゅうりを戻し入れ、【B】を加えて炒め合わせる。 - 器に盛り、粉山椒をふって完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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