【ノンストップ】豪快!ナスとピーマンの肉味噌かけのレシピ|中山優馬|エッセ【8月18日】

8月18日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんとして、豪快!ナスとピーマンの肉味噌かけの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】豪快!ナスとピーマンの肉味噌かけのレシピ|中山優馬|エッセ【8月18日】

【ノンストップ】豪快!ナスとピーマンの肉味噌かけのレシピ|中山優馬|エッセ【8月18日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

664

kcal

ノンストップの豪快!ナスとピーマンの肉味噌かけのレシピです。

Ingredients

  • ナス 4個

  • ピーマン 4個

  • 豚ひき肉 250g

  • 青じそ 10枚

  • サラダ油 大さじ4

  • 塩 少し

  • 【A】
  • 味噌 大さじ1と1/2

  • みりん 大さじ1と1/2

  • 酒 大さじ1と1/2

  • しょうゆ 小さじ1

  • 砂糖 小さじ1

  • 赤唐辛子(輪切り) 1~1.5本

  • 水 1/2カップ

  • 【B】
  • 片栗粉 小さじ1

  • 水 小さじ2

  • ----
  • 柿の種(ピーナッツ入り・粗く砕く) 10g

Directions

  • ナスはガクを除き、両面に斜めに細かく切り目を入れる。
    ピーマンは手で握ってつぶす。
    青じそはみじん切りにする。
  • フライパンに①のナスとピーマンを並べ、サラダ油を加えて絡め、ふたをして火にかける。
    油が温まったら弱めの中火にし、6分蒸し焼きにする。
    上下を返して再びふたをし、さらに5~6分焼き、器に盛る。
  • ②のフライパンをペーパータオルで軽く拭き、ひき肉を平たく広げて強火にかける。
    塩を振って焼き、焼き色がついたら裏返し、粗くほぐす。
  • 混ぜ合わせた【A】を加え、煮立ったら①の青じそと、混ぜ合わせた【B】を回し入れ、とろみをつける。
  • ②に④をかけ、柿の種を散らして完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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