11月7日のノンストップでは、笠原将弘さんが、春菊レバー炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】春菊レバー炒めのレシピ|笠原将弘|エッセ【11月7日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
283
kcalノンストップの春菊レバー炒めのレシピです。
Ingredients
春菊 1束
豚レバー 300g
- 【A】
しょうゆ 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうが(すりおろす) 小さじ1
- ----
にんじん 1/2本(80g)
小麦粉 少し
サラダ油 大さじ3
もやし 1袋
- 【B】
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
ウスターソース 大さじ2
砂糖 大さじ1
一味唐辛子 少し
Directions
- 豚レバーは一口大に切り、氷水に20分ほどつける。
水気を切って【A】を揉みこみ、10分ほどおく。 - にんじんは5㎝長さに切り、マッチ棒くらいの細切りにする。
春菊は葉と茎に分け、葉はざく切りにし、茎は5㎝長さに切る。 - ①の汁気を拭いて小麦粉をまぶす。
フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、レバーの両面をカリッと焼いて取り出す。 - フライパンをふいて残りのサラダ油を中火で熱し、②のにんじん、春菊の茎をサッと炒める。
もやしを加えてさらに炒める。
③のレバーを戻し、【B】を加えてひと煮立ちさせる。 - ②の春菊の葉を加え、全体にサッと絡めて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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