12月6日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんとして、お手軽ビーフストロガノフの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】お手軽ビーフストロガノフのレシピ|中山優馬|エッセ【12月6日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
1127
kcalノンストップのお手軽ビーフストロガノフのレシピです。
Ingredients
牛切り落とし肉 200g
玉ねぎ 2個
マッシュルーム 11個(150g)
オリーブオイル 大さじ1/2
ブランデー 大さじ2
塩 適量
こしょう(黒) 適量
- 【A】
バター 15g
オリーブオイル 大さじ1
- ----
にんにく(みじん切り) 大さじ1/2
小麦粉 大さじ2
- 【B】
水 1と1/2カップ
牛乳 1カップ
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水切りヨーグルト 100g
- 【C】
ご飯 400g
バター 15g
塩 適量
こしょう(黒) 適量
- ----
パセリ(みじん切り) 適量
- 【D】
ミックスナッツ(粗く刻む) 40g
オレンジマーマレード 大さじ2
Directions
- 玉ねぎは横に6~7㎜厚さに切る。
マッシュルームは薄切りにする。 - フライパンにオリーブオイルを熱して牛肉を炒める。
色が変わったらブランデーを加えてアルコール分を飛ばし、塩、こしょうを振って一度取り出す。 - ②のフライパンをペーパータオルで拭いて【A】を入れ、にんにく、①の玉ねぎを炒める。
しんなりしてきたらマッシュルームを加えてさらに炒め、少し色づいたら、小麦粉を振り入れて粉っぽさがなくなるまで炒める。 - ③に②の牛肉を加え、【B】を注いでとろみがつくまで煮る。
塩小さじ2/3~、こしょうで味を調え、水切りヨーグルトを加えて溶かす。 - 【C】を合わせたバターライスを器に盛って④をかけ、パセリを振る。
混ぜ合わせた【D】を添えて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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