12月24日のノンストップでは、笠原将弘さんが、ブリの香りパン粉焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】ブリの香りパン粉焼きのレシピ|笠原将弘|エッセ【12月24日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
414
kcalノンストップのブリの香りパン粉焼きのレシピです。
Ingredients
ブリ(切り身) 4切れ
春菊 1/3束
にんにく 2かけ
大根 150g
- 【A】
酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
粉山椒 小さじ1/2
- ----
サラダ油 大さじ3
バター 10g
パン粉 40g
レモン(半月切り) 1/2個
Directions
- 春菊は葉を摘んでみじん切りにする。
にんにくはすりおろす。
大根はすりおろして水気を切る。 - ブリは水気を拭いて【A】をまぶし、15分ほどおく。
- フライパンにサラダ油大さじ2とバターを入れて中火にかけ、パン粉を炒める。
きつね色になったら①の春菊とにんにくを加えて炒め合わせ、火から下ろす。 - フライパンを綺麗にしてサラダ油大さじ1を中火で熱し、汁気を拭いた②のブリを入れ、両面を焼く。
- 余分な脂を拭いてブリのつけ汁を加え、よく絡める。
器に盛って③をかけ、①の大根おろし、レモンを添えて完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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