【ノンストップ】スタミナ満点!ボリュームリゾットのレシピ|中山優馬|エッセ【1月10日】

1月10日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんとして、スタミナ満点!ボリュームリゾットの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【ノンストップ】スタミナ満点!ボリュームリゾットのレシピ|中山優馬|エッセ【1月10日】

【ノンストップ】スタミナ満点!ボリュームリゾットのレシピ|中山優馬|エッセ【1月10日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

647

kcal

ノンストップのスタミナ満点!ボリュームリゾットのレシピです。

Ingredients

  • ご飯 250g

  • カブ(葉つき) 1個

  • セリ 30g

  • にんにく 1/2かけ

  • 豚バラかたまり肉 200g

  • 塩 少し

  • 黒こしょう 少し

  • 【A】
  • 水 1と3/4カップ

  • 塩 小さじ1/4

  • ----
  • 酒 大さじ3

  • 【B】
  • りんご(皮をむいてすりおろす) 正味100g

  • しょうゆ 小さじ2

  • ----
  • バター 10g

  • しょうが(すりおろす) 小さじ1

Directions

  • カブは12等分のくし形切りにし、カブの葉は小口切りにして30g用意する。
    セリは茎は小口切りに、葉は2㎝のざく切りにする。
    にんにくは薄切りにする。
  • 豚肉は5㎜厚さ、3㎝幅に切り、塩、こしょうで下味をつける。
  • 鍋に【A】と①のにんにくを入れて火にかける。
    沸騰したら、カブとカブの葉、セリの茎を入れてご飯を加え、4~5分中火で煮る。
    汁気が少なくなってきたら、火を止めて器に盛る。
  • フライパンを熱して②の豚肉を並べ入れ、両面焼きつける。
    酒を加えてアルコール分を飛ばし、【B】を加えて煮絡める。
  • ③に④をのせ、①のセリの葉をのせて、バター、おろししょうがをのせて完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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