2月5日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、マサズキッチンの鯰江シェフが、鯰江流チャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】鯰江流チャーハンのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【2月5日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
453
kcalノンストップの鯰江流チャーハンのレシピです。
Ingredients
温かいご飯 180g
牛かたまり肉 80g
- 【A】
しょうゆ 小さじ1/2弱
黒こしょう 適量
- ----
片栗粉 適量
サラダ油 適量
卵(溶きほぐす) 2個
塩 適量
こしょう 適量
オイスターソース 小さじ1
レタス(1㎝幅の細切り) 60g
しょうゆ 小さじ1/2弱
Directions
- 牛肉は1㎝角に切ってボウルに入れ、【A】を加えて揉みこみ、さらに片栗粉を加えて軽く揉みこむ。
- フライパンにサラダ油小さじ1を熱して①を炒め、軽く火が通ったら、一度取り出す。
- ②の空いたフライパンに余分な脂をペーパータオルで除き、サラダ油大さじ1強を強火で熱して溶き卵を流し入れ、続いてご飯を加え、卵を絡めるように全体を炒め合わせる。
- ②を戻し入れ、塩、こしょうを振って切るように全体を炒め合わせ、オイスターソースを加えてさらに炒める。
- レタスを加えてサッと合わせ、仕上げにしょうゆを加えて混ぜ、器に盛って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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