
3月5日のノンストップでは、ランクアップキッチンとして、後藤流春野菜のリゾットの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次

【ノンストップ】後藤流春野菜のリゾットのレシピ|ランクアップキッチン|エッセ【3月5日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
366
kcalノンストップの後藤流春野菜のリゾットのレシピです。
Ingredients
米 100g
春野菜(キャベツ・新玉ねぎ・菜の花・グリーンアスパラ・そら豆など) 合わせて約100g
- 【A】
水 2と1/2カップ
顆粒コンソメスープの素 3g
- ----
バター(食塩不使用) 20g
プロセスチーズ 約20g
粉チーズ 30g
黒こしょう 適量
Directions
- 春野菜はそれぞれ一口大に切るかちぎる。
小鍋に【A】を入れ火にかけ、沸騰したら春野菜をすべて入れて、そのまま火を入れながらうま味を出す。 - 小さめの鍋(直径18㎝)にバターを溶かし、米を洗わずにいれて中火で2分ほど炒める(米が白くなるくらいが目安)。
- ②に①のスープのみをひたひたまで加え、軽くふつふつする状態で米に水分を吸わせるように煮る。
水分が少なくなったら再びスープを足すのを1~2回繰り返し、全体で12~13分かけて、アルデンテ(少し芯が残るくらい)まで火を通す。 - ③にプロセスチーズをちぎって加え、粉チーズも加えて火を止めて混ぜる。
全体になじんだら、③の残った野菜を加えて混ぜ合わせる。 - 器に盛り、黒こしょうを振って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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