
3月21日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんとして、ワンパンボンゴレパスタの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次

【ノンストップ】ワンパンボンゴレパスタのレシピ|中山優馬|エッセ【3月21日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
650
kcalノンストップのワンパンボンゴレパスタのレシピです。
Ingredients
スパゲティ(1.6㎜) 160g
あさり(殻付き/砂抜きする) 250g
春キャベツ 200g
クレソン 1束(50g)
にんにく 1かけ
赤唐辛子 1本
玉ねぎ 70g
オリーブオイル 大さじ3
白ワイン 大さじ2
- 【A】
水 450ml
昆布茶 小さじ1
塩 小さじ1/2
- 【B】
バター(室温に戻す) 40g
青のり 大さじ1
Directions
- キャベツはひと口大に切る。
クレソンはざく切りにする。
にんにくは薄切りに、赤唐辛子は種を除いて半分に切る。
玉ねぎは薄切りにする。 - フライパンにオリーブオイルと①のにんにく、赤唐辛子を入れて火にかける。
香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりしたらあさり、白ワインを加えて蓋をして中火で加熱する。 - あさりの口が開いたらあさりを取り出して【A】を加え、スパゲティを半分に折って入れる。
全体がなじんだら①のキャベツを加え、蓋をして弱めの中火で8~9分、途中時々全体を混ぜながら、水分を吸わせるように煮る。 - ③の水分がほとんどなくなったら、③のあさりを戻し入れ、①のクレソンを加えてざっと混ぜる。
味を見て必要なら塩で味を調える。 - 器に盛って混ぜ合わせた【B】を添え、味変しながらいただく。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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