
4月15日のノンストップでは、笠原将弘さんが、あさりとしらたきの炒め煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次

【ノンストップ】アサリとしらたきの炒め煮のレシピ|笠原将弘|エッセ【4月15日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
355
kcalノンストップのあさりとしらたきの炒め煮のレシピです。
Ingredients
あさり 300g
しらたき 2袋
グリーンアスパラ 4本
長ねぎ 1/2本
オリーブオイル 大さじ2
にんにく(薄切り) 2かけ
- 【A】
水 1と1/2カップ
酒 1/2カップ
しょうゆ 大さじ2
砂糖 大さじ1
- ----
塩 少し
青じそ 6枚
粗びき黒こしょう 適量
Directions
- あさりは砂抜きし、殻をこすり洗いしておく。
アスパラはかたい根元を切り落とし、下の方の皮を少しピーラーでむき、斜め薄切りにする。
長ねぎは4㎝長さに切り、縦4等分にする。 - しらたきは熱湯で1分ほど茹で、水気を切る。
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りを立たせる。
②のしらたきを加えて水分を飛ばすように炒める。 - ①のアスパラ、長ねぎを加えて炒め合わせる。
【A】とあさりを加えてひと煮立ちさせ、あさりの口が開くまで煮る。 - 塩で味を調えて器に盛り、ちぎった青じそをのせ、こしょうを振って完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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