5月14日のおは朝では、おきたご飯として、マッスルおろし生姜ステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【おは朝】マッスルおろししょうがステーキのレシピ｜おきたご飯｜おはよう朝日です【5月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
350
kcalおはよう朝日ですで紹介された、マッスルおろししょうがステーキのレシピ。
Ingredients
厚揚げ 2個
豚バラ肉 4枚
おろししょうが 15g
しょうゆ 大さじ1
砂糖(カロリーカット) 大さじ1
Directions
- 厚揚げを油抜きにし、半分にカットする。
- 厚揚げに豚バラ肉を巻く。
- ②をフライパンにのせふたをし、中火で焼き色がつくまで焼く。
- フライパンにでた油を拭き、調味料をすべて入れ、③と絡める。
- タレがよく絡んだら、お皿に盛り付けて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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