6月23日のおは朝では、アイラップレシピとして、アイラップでオクラの塩昆布ナムルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【おは朝】アイラップでオクラの塩昆布ナムルのレシピ｜おはよう朝日です【6月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
70
kcalおはよう朝日ですで紹介された、アイラップでオクラの塩昆布ナムルのレシピ。
Ingredients
オクラ 1パック
塩 ひとつまみ
塩昆布 ひとつまみ
鶏がらスープの素 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
ごま 適量
Directions
- オクラはヘタとり、塩を振って板ずりして産毛を取る。
- 食べやすい大きさに切り、アイラップに入れてレンジで1分半加熱する。
- 熱いうちに塩昆布と鶏がらスープの素を入れて袋の上から揉む。
- そのまま冷蔵庫で冷やして、食べる直前にごま油を袋に入れて揉み、お皿に盛って完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント