6月23日のおは朝では、アイラップレシピとして、アイラップで米ナスのとろとろ蒸しなすの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【おは朝】アイラップで米ナスのとろとろ蒸しなすのレシピ｜おはよう朝日です【6月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
200
kcalおはよう朝日ですで紹介された、アイラップで米ナスのとろとろ蒸しなすのレシピ。
Ingredients
米ナス 1個
かつお節 適量
しょうゆ 適量
マヨネーズ 適量
Directions
- 米ナスを洗い、ヘタを切り落とす。
- アイラップに米ナスを入れ口を少しねじり電子レンジで4～6分、柔らかくなるまで加熱する。
- 柔らかくなったら空気を抜いて口を縛り、水につけて冷ます。
- 手で触れるくらいになったら皮をむいて、食べやすく切る。
- かつお節、しょうゆ、マヨネーズをお好みでかけて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント