7月28日のおは朝では、包み蒸しで8分！ほったらかしごはんとして、イタリアンチキンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【おは朝】イタリアンチキンのレシピ｜ほったらかしごはん｜おはよう朝日です【7月28日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalおはよう朝日ですで紹介された、イタリアンチキンのレシピ。
Ingredients
鶏むね肉(皮なし) 1/2枚(150g)
ケチャップ 小さじ2
とろけるスライスチーズ 1マ
乾燥パセリ 少々
Directions
- クッキングシート状で鶏肉を薄めの一口大に切る。
- ケチャップを加えて包む。
- フライパンにのせて水を注ぎ、ふたをして中火で8分加熱する。
- 8分後、包みから取り出す。
- ケチャップをなじませて、とろけるチーズをのせて再び包み、余熱で溶かす。
- 器に盛って乾燥パセリを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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