9月22日のおは朝では、作ってくだサイコロのコーナーで、かぼちゃの茶巾 海老そぼろあんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【おは朝】かぼちゃの茶巾 海老そぼろあんのレシピ|おはよう朝日です【9月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
400
kcalおはよう朝日ですで紹介された、かぼちゃの茶巾 海老そぼろあんのレシピ。
Ingredients
かぼちゃ 100g
甘栗 2粒
むきえび 30g
菊菜 15g
- 【A】
だし 80ml
薄口しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1
水溶き片栗粉 小さじ2
塩 少々
Directions
- かぼちゃは皮をむいて薄く小さく切り、耐熱皿に並べる。
- 水小さじ2をかけてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱する。
かぼちゃを潰して粗熱を取っておく。 - むきえびは包丁で粗くたたき、菊菜は刻む。
むきえびと酒を小鍋に入れて酒煎りし、【A】のだし、薄口しょうゆ、みりん、塩を加え、菊菜も加えて煮立たせる。 - かき混ぜながら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、再び煮立たせる。
- ラップを広げ、かぼちゃの中に甘栗を入れ、茶巾に絞る。
- 器にかぼちゃの茶巾を盛り、海老そぼろあんかけをかけ、あれば菊の花びらを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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