1月14日の神田愛花さん、ハライチさんがMCのぽかぽかでは、浜内千波さんが花澤香菜さんに、鶏ひき肉入り厚焼き卵の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぽかぽか】鶏ひき肉入り厚焼き卵のレシピ 浜内千波【1月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalぽかぽかの鶏ひき肉入り厚焼き卵のレシピ。
Ingredients
卵 4個
水 750㏄
鶏ひき肉 100g
- 【A】
水 大さじ4
塩 小さじ1/3
砂糖 小さじ4
Directions
- ボウルに鶏ひき肉と水大さじ2~3を加えてよく混ぜる。
- 鍋に残りの水を入れて火にかけ、沸騰したら①を加えてゆっくりとかき混ぜる。
再び煮立ったら火を弱めて、アクを丁寧に取り除く。 - 火を止めてひき肉を網じゃくしで取り出す。
- ボウルに【A】を混ぜ合わせて砂糖を塩を溶かし、卵を割り入れてまぜる。
ここにひき肉を加える。 - 卵焼きパンに油を塗って、卵液の1/3量を加えて、ゆっくりと菜箸で混ぜ、8割ほど火が通ったら、ゴムベラで手前に形を寄せて整える。
- 残りの卵液も普通の卵焼きのように焼いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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