8月8日のサタプラでは、ピリ辛おかずの神レシピとして、さばカレーソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【サタプラ】サバカレーソテーのレシピ｜ピリ辛おかずの神レシピ｜サタデープラス【8月8日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalサタプラのサバカレーソテーのレシピ。
Ingredients
塩サバ切り身 2切れ
小麦粉 小さじ4
カレー粉 小さじ4
かぼちゃ 4切れ
ピーマン 2個
オリーブオイル 適量
Directions
- 塩サバを2等分に切る。
- 小麦粉とカレー粉を混ぜたものをサバにまぶす。
- オリーブオイルをひいたフライパンでサバと野菜を焼いたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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