12月12日の世界一受けたい授業では、低カロリーヘルシー鍋として、カニ鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【世界一受けたい授業】カニ鍋のレシピ【12月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
283
kcalせかじゅのカニ鍋のレシピです。
Ingredients
白菜 30g
水菜 50g
長ねぎ 1本
にんじん 30g
大根 30g
しめじ 1/2パック
ズワイガニ 150g
鶏だんご 4個
豆腐 80g
寄せ鍋の素 250ml
Directions
- 食べやすい大きさに切った野菜を鍋に入れる。
- 鶏だんご、しめじ、ズワイガニを入れる。
- 寄せ鍋の素を加えて加熱する。
- 火が通ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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