1月6日の世界一受けたい授業では、古い常識をアップーデートとして、中華の鉄人・脇屋友詞シェフが、マコモダケの煎り焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【世界一受けたい授業】マコモダケの煎り焼きのレシピ 脇屋友詞 せかじゅ【1月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
600
kcalせかじゅのマコモダケの煎り焼きのレシピです。
Ingredients
マコモダケ 2本
牛薄切り肉 50g
牛脂とにんにくを炒めたもの 40g
網脂 2枚
塩 少々
こしょう 少々
- ソース
にんにく 小さじ1
しょうが 小さじ1
ねぎ 小さじ1
ねぎ油 適宜
ごま油 適宜
紹興酒 大さじ1
砂糖 少々
しょうゆ 大さじ1
ブラックペッパー 小さじ1/2~
チキンスープ 大さじ4
水溶き片栗粉 適量
Directions
- マコモダケをボイルして先端を切る。
- 牛脂を焦がしてにんにくと合わせたものを①に挟む。
- 牛肉に塩こしょうをして②を巻き、さらに網脂でまいて片栗粉をまぶす。
- フライパンにサラダ油をひいて焼いていく。
焼き色がついたら、オーブンで中まで焼く。 - ソースを作る。
別のフライパンにサラダ油を熱し、にんにく、しょうが、ねぎのみじん切りを炒める。
しょうゆ、スープ、ブラックペッパー、砂糖、水溶き片栗粉を入れる。
最後にごま油をたらす。 - 器に焼きあがった④をのせ、⑤のソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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