6月5日の櫻井翔さんがMCの1億3000万人のSHOWチャンネルでは、印度カリー子さんが、今田美桜さんと石原さとみさんにカリフラワーのスパイス焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【SHOWチャンネル】カリフラワーのスパイス焼きのレシピ【6月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
200
kcal1億3000万人のSHOWチャンネルのカリフラワーのスパイス焼きのレシピ。
Ingredients
カリフラワー 1個
塩 小さじ1/2
ターメリック 小さじ1/2
コリアンダー 小さじ1/2
チリペッパー 小さじ1/8
オリーブオイル 小さじ1
Directions
- フライパンに小房に分けたカリフラワーを入れる。
- 塩、ターメリック、コリアンダー、チリペッパー、オリーブオイルを入れる。
- 手でざっくりと全体を混ぜる。
- 断面を下にして火をつけ、チリチリと中火で焼き、音がしたらふたをして蒸し焼きにする。
- 軽く焦げ目がついたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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