【シューイチ】ブロッコリーとエビのペペロン炒めのレシピ｜品川庄司 品川祐｜芸能人お弁当作り王【3月7日】

Directions

• エビに片栗粉をまぶしてもみ洗いする。
• ブロッコリーは小房に分け、茎に切り目を入れる。
• ブロッコリーは1分半下茹でする。
• にんにくをオリーブオイルで炒め、香りがついたら取り出す。
• ④にエビを入れて炒め、茹でたブロッコリーを加える。
• 鷹の爪と取り出したにんにくを加えて炒める。
• 塩こしょうで味を調えて完成。