10月12日のスローでイージーなルーティーンででは、島谷宗宏さんが、秋鮭のフワフワ蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【スロイジ】秋鮭のふわふわ蒸しのレシピ 島谷宗宏【10月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalスローでイージーなルーティーンでの秋鮭のふわふわ蒸しのレシピ。
Ingredients
鮭(切り身) 2切れ
柿 2個
れんこん 適量
しめじ 1/4パック
卵 1個
わさび 少量
パプリカ(赤・黄) 適量
ピーマン 適量
- 調味料
和風だし 200㏄
薄口しょうゆ 10㏄
片栗粉 適量
塩 適量
料理酒 適量
Directions
- 鮭に塩、料理酒をまぶしてラップをし、600Wの電子レンジで40秒加熱する。
- 鮭の皮、骨を取る。
- 柿の皮をむいてすりおろす。
- 塩で味付けし溶き卵を入れ、混ぜ合わせる。
柿1個に対して溶き卵は大さじ1が目安。 - お皿に②をのせて、薄く切ったれんこんとしめじをのせる。
- ④に⑤を覆いかぶせるようにかける。
- フライパンに少量の水を張り、⑥をお皿ごと入れてふたをし、10分ほど蒸す。
- 和風だしに薄口しょうゆを入れ、ひと煮立ちしたら弱火して、水溶き片栗粉でとろみをつけてあんをつくる。
- 蒸し終わった⑦に⑧をかけて、わさびをのせ、お好みでピーマンやパプリカを彩って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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