12月7日のスローでイージーなルーティーンででは、佃一平さんが、スープなブリ大根 イタリアン仕立ての作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【スロイジ】スープなブリ大根 イタリアン仕立てのレシピ【12月7日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
450
kcalスローでイージーなルーティーンでのスープなブリ大根 イタリアン仕立てのレシピ。
Ingredients
ブリ 2切れ
大根 1/4本
トマト 1/2個
小麦粉 適量
オリーブオイル 適量
バジル お好みで適量
- スープ
赤ワイン 50㏄
水 50㏄
しょうゆ 小さじ2
はちみつ 20g
チューブにんにく 小さじ1/2
七味 1g
バター 15g
Directions
- ブリに塩、小麦粉をまぶし、オリーブオイルを引いたフライパンで両面に焼き目がつくまで焼く。
焼き目がついたら取り出しておく。 - 大根は1.5㎝幅に切り、十字に切り込みを入れる。
- 耐熱容器に大根、塩少々、水大さじ3を入れ、600Wの電子レンジで6分加熱する。
- ブリと同じフライパンに再度オリーブオイルをひき、大根を焼く。
- 両面に焼き色がついたら、角切りのトマト、塩少々を加え、さらに炒める。
- バター以外混ぜ合わせたスープの材料をフライパンに加える。
- 煮詰まってきたら、ブリを戻し、さらに煮る。
- 再び沸いたらバターを加えて溶かす。
- お皿に盛り、オリーブオイルとバジルをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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