【スロイジ】カリフラワーと鶏のジュワッと焼きのレシピ アインシュタイン 坪内拓【2月1日】

2月1日のスローでイージーなルーティーンででは、坪内拓さんが、カリフラワーと鶏のジュワッと焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【スロイジ】カリフラワーと鶏のジュワッと焼きのレシピ 坪内拓【2月1日】

【スロイジ】カリフラワーと鶏のジュワッと焼きのレシピ 坪内拓【2月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

スローでイージーなルーティーンでのカリフラワーと鶏のジュワッと焼きのレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも肉 350g(1枚)

  • カリフラワー 240g

  • 玉ねぎ 80g

  • にんにく 2片

  • ローリエ 2枚

  • 調味料
  • オリーブオイル 適量

  • 塩 適量

  • パン粉(細挽き) 適量

  • 粉チーズ 適量

  • 黒こしょう 適量

  • イタリアンパセリ 適量

  • だし
  • 白ワイン 適量

  • 顆粒コンソメ 小さじ1

  • 水 100㏄

Directions

  • 鶏もも肉、カリフラワーを一口大にカットし、玉ねぎは繊維状にスライスする。
  • 耐熱皿にオリーブオイルをひき、塩、ローリエ、にんにく、玉ねぎを入れる。
    ①を並べ、白ワインと顆粒コンソメで作っただしを、具材が浸るまで入れる。
  • ②にオリーブオイルをひと回しし、パン粉、粉チーズをひと回しかけ、200℃のオーブンで30分ほど焼く。
  • 仕上げに③に再度オリーブオイルを回しかけ、黒こしょう、お好みでイタリアンパセリをのせて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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