2月1日のスローでイージーなルーティーンででは、坪内拓さんが、冬ほうれん草のくたくたソテーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【スロイジ】冬ほうれん草のくたくたソテーのレシピ 坪内拓【2月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalスローでイージーなルーティーンでの冬ほうれん草のくたくたソテーのレシピ。
Ingredients
ほうれん草 4束
アーモンド 適量
にんにく 1片
- 調味料
塩 適量
こしょう 適量
オリーブオイル 適量
Directions
- ほうれん草を良く洗う。
- ①を5㎝長さにカットする。
- フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを入れ弱火で香りを出す。
- ③に②をそのまま投入し、炒める。
- 全体に油がなじんだら④に塩、水を少量加え、さらにアーモンドも加えて、水分がなくなるまで炒める。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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