2月15日のスローでイージーなルーティーンででは、楠修二さんが、焼きブロ蒸し鶏の照りタルソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【スロイジ】焼きブロ蒸し鶏の照りタルソースのレシピ 楠修二【2月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
500
kcalスローでイージーなルーティーンでの焼きブロ蒸し鶏の照りタルソースのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 1枚
ブロッコリー 1/4個
- タレ
濃口醬油 大さじ1.5
砂糖 大さじ1
料理酒 大さじ1
おろししょうが 適量
- タルタルソース
白菜の漬物 1枚
マヨネーズ 大さじ3
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一味唐辛子 少々
Directions
- ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、軽く塩をまぶし、鶏もも肉は一口大に切る。
- 濃口醬油、砂糖、酒、しょうがをボウルに入れ、混ぜておく。
- 鶏もも肉に軽く塩をし、片栗粉をまぶし、中火で皮目を下にして焼く。
- ③に焼き目がついたらフライパンにブロッコリーを鶏と鶏の間に入れてふたをする。
- 3分ほど加熱をしたら、ブロッコリーを取り出して鶏肉を返す。
- ⑤に②を入れて鶏肉に絡ませ、お皿に盛りつける。
- 汁気を残した白菜漬けを5㎜幅の千切りにし、マヨネーズと混ぜ合わせる。
- ⑥に⑦とブロッコリーを盛り付けて、一味唐辛子を振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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