4月19日のスローでイージーなルーティーンででは、ぼる塾のあんりさんと田辺さんが、スタミナ味噌汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【スロイジ】ニラたまスタミナ味噌汁のレシピ ぼる塾 あんり・田辺さん【4月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcalスローでイージーなルーティーンでのスタミナ味噌汁のレシピ。
Ingredients
水 400㏄
卵 2個
ニラ 4本
もやし 100g
わかめ 20g
味噌(だし入り) 大さじ2
ごま油 少々
水溶き片栗粉 大さじ2
Directions
- 水を鍋で沸騰させ、もやしを入れてひと煮立ちさせる。
- 弱火で味噌を溶かし入れ、にんにくを加えてひと煮立ちさせる。
- 弱火で水溶き片栗粉でとろみをつける。
- わかめと溶き卵を入れた後にニラを加える。
- お好みでごま油をかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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